最近全国多地气温骤然上升，从冬天直接跨越到夏天，宝妈们聊天时最多的就是夏天要来了，宝宝长痱子怎么办？是呀，天热了，恼人的痱子是很多家长都担心的问题。大家往往会把天热和痱子画上等号，但是实际上，痱子可不是夏天的专属，天气湿热只是诱因，真正的原因另有所在。

出痱子的根本原因——毛孔阻塞

即使是在冬天，如果你给宝宝捂得太多，他也可能会长痱子。因为出痱子的最根本原因，是宝宝需要出汗，可是排汗导管却阻塞了。当宝宝感到热时，他的身体就会通过出汗来给自己降温，这是人体的自我保护机制。当排汗导管阻塞时，汗液挥发不出来，毛孔周围组织就容易发炎，这就是痱子了。婴幼儿汗腺系统还没有发育成熟，排汗导管容易阻塞，所以特别容易出痱子。虽然出痱子的根本原因不在于天热，但出痱子确实表示宝宝的身体感到太热了，所以一定要马上降温，因为继续热下去容易发生中暑。

痱子和湿疹，傻傻分不清？

夏季是宝宝皮肤问题比较多发的季节，尤其是湿疹和痱子都高发，宝宝湿疹和痱子很类似，很多妈妈都不能准确地加以区分，也担心辨别不当影响了治疗效果。那么宝妈们应该如何正确区分和对待湿疹和痱子呢？

1、“长相”不同

湿疹：开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹，粟粒样皮疹或疮疹，然后会伴有渗出液，并可形成痂皮，痂脱落后露出红色的潮湿表面即红斑，剧烈刺痒。约数周至数月后水肿性红斑开始消退，糜烂面消失，皮肤干燥，呈现少许薄痂或鳞屑。

痱子：为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。

2、生长部位不同

湿疹：多见于宝宝的面颊部、前额、眉弓、耳后。尤其是耳后，严重时可累及胸部和上臂。

痱子：多见于额部、颈部、枕部、胸部、背部等身体爱出汗部位。排汗不畅、不透风的部位，就是痱子的高发地。

3、出现原因不同

虽然热是痱子和湿疹的共同诱因，但它们出现的根本原因是不同的：

湿疹：大多数是特异性反应，即与过敏有关。

痱子：出现的原因是毛孔堵塞，汗液排不出来。

4、恢复模式不同

湿疹：来来去去，反反复复，很难根治。久治不愈的“痱子”，基本就是湿疹了。

痱子：来得快，去得也快。保持皮肤凉爽，排汗通畅，通常1天就消了。如果护理得当，慢的3天左右也会完全康复。

痱子的治疗方法

1、除去过多的衣物，蘸干汗液。解开宝宝的衣服，让皮肤通风透气。

2、湿布冷敷。如果有必要，纱布蘸湿，挤去多余水分，敷在痱子上。

3、降低室温，打开风扇和空调。注意不要让风直接对着宝宝吹。空气湿度大时，别忘了打开除湿功能。让室内空气条件保持在温度26℃，湿度40%-65%。

4、洗澡水里加两茶勺小苏打。给宝宝洗澡时，水温37℃就够了，可以往洗澡水里加一点碳酸氢钠（食用小苏打）。小苏打是平衡剂，能让硬水变软，让洗澡水对宝宝的皮肤更加亲和。其实很多浴液中都有类似碳酸氢钠的成分，不信你拿几种浴液仔细看看成分。每10升水加2.5茶匙小苏打就差不多。有的妈妈担心女宝宝用苏打水坐浴，可能会改变身体酸碱平衡。按照上述比例来调配，其实你不必担心这个问题。要是你还是不放心，注意泡浴时间不要太长。

5、严重痱子要就医。痱子通常都不严重，3天左右能痊愈。如果3天后还没好，或是皮疹化脓，或是有发烧症状，要及时就医。医生通常会开炉甘石洗剂帮宝宝止痒。

不推荐的做法

油质药膏：妨碍水汽蒸发，让痱子更加严重。

爽身粉：爽身粉的用处是润滑皮肤，防止衣物摩擦以及褶皱处皮肤自身摩擦损伤宝宝柔嫩的皮肤。爽身粉虽然也能吸汗，但也容易阻塞毛孔。

花露水：花露水中35%-70%的成分是酒精，刺激皮肤。

怎样预防宝宝长痱子

1、保持凉爽

带宝宝在室外玩耍时，尽量待在通风的树荫下。同时注意不要让宝宝在狭窄且相对封闭的空间（如婴儿车或汽车里）睡觉。当室内温度达到30℃时，就应该开风扇或空调了。等你发现宝宝出痱子再去开空调，就晚了哦。

2、给宝宝穿宽松的棉质衣物

注意给宝宝穿棉或丝等天然材质的衣物，因为它们更吸汗，不容易让汗液堆积。夏天的衣物要宽松，要宽松，要宽松。尽量不要在热天给宝宝穿紧身衣裤，或有大面积胶印的衣物。当美丽和舒适相冲突时，当然选择舒适。

3、更换尿布类型

给宝宝换成轻薄透气的纸尿裤。宝宝臀部痱子严重时，在家尽量让他光着屁屁吧。如果你家用的是棉布尿布，不要用衬里是塑料的尿布兜。

4、每天洗两次澡

勤洗澡，保持皮肤清洁，会有很大帮助。有的妈妈问是否可以“药浴”防治痱子。如果你想尝试，可以在洗澡水里加点金银花水、苦瓜水等。不过要注意，虽然植物产品相对安全，但有过敏风险，而且你不能期待它有神奇的效果。

5、多给宝宝喝奶，6月以上可喝水

6个月以内宝宝，多喝母乳或配方奶；6个月以上宝宝少量多次补水。不怕出汗，就怕不通。给宝宝补充液体，能够促进汗液的顺利排出，排汗通畅，自然就没有痱子的烦恼了。