随着时代的进步，电子产品的普及，我们随处可见低头一族。有数据显示，两岁以下幼儿使用平板电脑或手机的比例高达 58%，生活中，很多家长把电子产品当做"带娃神器"，借助智能手机转移孩子注意力，从而减轻带娃的压力。

事实上，孩子越小，越需要建立与实际生活的联系，从而在与家长的互动中真正学到东西，而玩手机或其他电子设备并不代替人的价值。除此之外，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生手机依赖，对身心带来多方面的损害。

破坏神经系统，影响大脑发育

2岁以内的孩子，大脑处于快速发育阶段。此时，过多使用智能手机、频繁吸收手机电磁波的辐射会引起左脑发育不均衡。

另外由于儿童颅骨厚度低，自主神经系统调节能力不强，在受到外界因素刺激后，会因为受负面情绪的影响，引起焦虑、不安、注意力缺乏等。

有数据表明，从小就频繁使用智能手机的孩子，长大后出现强迫症、抑郁症、社交恐惧症等性格障碍的机率更高。


孩子因为玩手机从而对肢体运动表现出消极的态度，运动能力低下，骨骼发育被延缓，很容易长不高。

长时间握着手机，手部一直保持同一姿势，无法形成对手部精细肌肉的强力控制，从而影响到手指的发育。英国许多儿科医生、手写专家和矫形治疗师都对触摸屏过度使用的问题发出过警告，由于频繁的刷手机屏幕，孩子的手缺乏灵活性，严重的导致手写功能障碍。

另外孩子玩手机，头部总会不自觉前倾以接近屏幕，脖子和腰承受长时间的压力，会引起脊椎变形、脊椎侧弯等颈椎疾病。


有很多孩子在成长过程中会出现暂时的语言发育迟缓，有一部分原因是因孩子接触手机、iPad之后，整天与冷冰冰的电子屏幕交流，而缺乏与家人之间的应答性行为。这也导致有些孩子开口说话晚。

更可怕的是孩子在睡前玩手机，过亮的电子屏幕画面会影响褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍，而孩子睡眠不好危害多多、影响甚广。

过多接触电子产品还会引起视力下降，眼部疾病。这也是为什么我国青少年近视发生率高达50%~60%，近视人数逐年攀升。

因为沉迷于虚拟世界、接收各种乱七八糟的信息，也让很多孩子学习成绩，心理扭曲，精神失常。长大后，多得是性格冷漠、亲情意识淡薄的"白眼狼"。

现在有很多小孩，喜欢电子产品的省心省脑省力。遇到问题，一味追求速度，难以深入思考，思维方式既定，就缺少了主动探索的能力以及发散的联想力。


纵然手机存在诸多危害，但是让小孩子从小玩手机、接触电子产品似乎也成为顺应时代潮流的选择，它在教育方面所起到的作用也无可忽略。

不过在孩子2岁前，还是尽量不要让他直接接触智能手机、电视、平板电脑等电子产品。

严格控制时长

满3岁的孩子，可以适当玩手机，但必须对时间和频率进行管控。

建议4岁之前，控制孩子接触电子设备的时间不超过10分钟。孩子长时间对着屏幕会导致用眼过度，而且这时候的孩子，正常注意力集中时长一般不会超过5-10分钟。

随着年岁增长慢慢增加时长，但是建议每次还是控制在20分钟以内为宜。



关闭上网功能，经常更新WiFi密码，让孩子远离网络上错综复杂的劣质内容。

给孩子准备一些有益身心健康发展的动画片、音乐视频等，下载一些益智游戏，让孩子体会其中乐趣。但同时也要避免连续观看视频和反复玩一个游戏，以防止孩子上瘾。



跟孩子达成一致的协议，规定什么情况下可以玩，什么时候不可以玩。比如，做完作业才能看动画片、玩手机，吃饭、睡前不能看电子设备等。



父母是孩子的榜样，一言一行都会被模仿。如果爸爸妈妈就是"手机控"，经常在孩子面前玩手机，那孩子也自然也想玩，所以家长在孩子面前尽量电子产品的使用频率。



手机和各类电子产品都是这个时代的产物，对孩子不是禁止使用，而是使用时候加以适当的干预、正确的引导和教育，将它的优势发挥出来，不能让它的负面因素毒害孩子健康的童年！