在我们的教育中，成绩和运动似乎总是对立的。“孩子学习时间宝贵，还是不要去运动了吧。运动就是瞎玩，是在浪费孩子的时间和精力”家长、老师如是说。
于是，我们的体育课被“语数外”占用，课间活动被“拖堂”替代。
其实运动不仅不会耽误孩子的学习，反而能帮助孩子提升学习成绩。
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01运动利于大脑供血和智力发育
由于我们经常处于直立和坐姿，使大脑处于高于心脏的水平位置，因此大脑所需要的血液完全依靠心脏送上去是不可能的，还需要靠血管的弹性和骨骼肌收缩（即运动）的帮助。
长期处于安静状态，是很不利于大脑供血，不利于智力发育的。因此，我们需要经常运动来加强新陈代谢，改善循环、这对儿童的大脑发育有着良好的作用。
国外的一所中学做了一个“零时体育计划”实验，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。
本以为一进教室学生面对最不喜欢、最头痛的数学课，就会打瞌睡，犯困，结果正好相反，早上运动的学生反而更清醒，记忆力更强、也更专注力，相比于没运动的学生，学习成绩好了两倍多。
在斯坦福成就测验中研究者也证实了这点，那些运动体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。
02动作是智力大厦的砖瓦
那么，什么运动对孩子的智力、成绩有影响呢？有氧运动，最好是技能性的有氧运动，如：运动中的技能动作。
著名学者克罗威尔曾说过：“动作是智力大厦的砖瓦”。
运动中的“技能动作”大多是在较短的时间内完成的动作，它需要一定的准确性，因此使整个神经系统的功能得到有效地增强，为智力的发展也创造良好的条件。
动图中的动作也许很多大人都无法做到，宝宝们可以从简单的技能动作起锻炼起来，日积月累便可以做到如此顺畅一气呵成，最早可以从4个月开始锻炼，通过正确的指导，练习技能动作的孩子在许多关键的发展领域显示出明显的进步。例如：灵活性、平衡性、力量和敏捷性等。
03运动培养的特质受用一生
在国外，体育运动备受重视，因为大家相信：四肢发达，头脑更发达。更重要的是各种运动，让孩子从小就体验到了那些只有在将来才能体验到的各种情绪。
大多数父母觉得，孩子成绩好就是智商高，智商高的孩子，成绩自然也就好！其实，聪明并不是孩子成绩好的最关键因素，最关键因素是非智力因素，如：努力、坚韧的意志品质，还有健康的体魄更是支持学习的基础。
运动的过程就像一个模拟的人生，在这个过程中孩子学到挫折教育、学到自信、学到纪律性、学到努力与坚持。运动做好了，这些特质也就将伴随一生。
你会看到孩子为了完成一个侧手翻，虽精疲力竭但仍然坚持；
你会看到孩子在团体活动中，学会与他人协作，互相鼓励；
你会看到孩子为了备战比赛，日复一日的不断练习；
你会看到孩子若没有取得理想的排名，仍能面对挫折、克服困难，并继续努力；
因为他明白，成功绝不是一蹴而就，而是年复一年的坚持与努力。
一百多年前，梁启超说
“少年强则中国强”
如今，“中国强”已不再是空想
可是“少年强”却未必尽然
至少少年体质未必强
相比国外
我们赢在学习起跑线上
或也输在幼儿体质起跑线上
现在有这样一个地方
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