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【过大年】过年孩子吃太多零食了,怎么办?

2020-01-26    

对于小朋友来说,过春节是最幸福最开心的了。找各种机会为所欲为,平时零食不能吃太多,过年撒开花吃;平时电视不能看太久,过年跟着家长熬夜看;平时买玩具各种限制,过年玩具收不停…


这正是这几天宝爸宝妈遇到的情况,那面对这样怎么办呢?


孩子饮食规律要保持


春节免不了各种走亲访友和聚会娱乐,父母的生活规律难免会受到影响,宝宝的生活规律也随之被改变,可能出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。


尽管是在春节假期,还是要尽量保持孩子的饮食规律。外出聚餐时,家长用便当盒携带宝宝吃的饭食,或用其它食物灵活调整,保证宝宝正常的进食时间。


家长把好零食关


春节期间,无论是走亲访友,还是招待客人,零食家家必不可少。建议家长可选择购买一些健康的零食,家中的零食不要随意摆在宝宝能拿到的地方,以防宝宝没有节制地吃。如果要吃零食,最好是选择在两餐之间且不可太多,以免影响正餐的进食。


家长把好饮料关


春节期间,平日不让宝宝接触的饮料,在忙乱热闹的气氛中也顾不上那么多了。甚至经常有家长在喝酒的时候还用筷子给宝宝沾一点放嘴里,这些都是不可取的,对宝宝身体有损害的。孩子还小,脾胃都发育不健全,喝饮料或酒类会出现胃胀、胃痛甚至腹泻的情况。春节还是要坚持让宝宝多喝白开水的。

春节期间,要谨防亲戚朋友“乱投喂”哦,希望宝爸宝妈把控孩子需求,过一个幸福年。